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たかさごブログ

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2026.11.6

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気温差の大きいこの時期、体調管理に気を付けましょう!

こんにちは
新都心支店の中山です。

11月6日、東京都心では最高気温25℃を観測し、
季節外れの夏日となりましたね。

ところが、その暖かさも束の間。
今度は一転して、冬のような寒さがやってくる予報です。

最近、周囲でも体調を崩されている方の話を耳にするようになりました。
こうした気温差の大きい時期は、
知らず知らずのうちに身体にも負担がかかるものです。

服装で上手に温度調節をしながら、
睡眠や食事にも気を配りたいですね。

忙しい毎日だからこそ、
まずは自分自身の体調管理から。

皆さまもどうぞご自愛ください!

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