たかさごブログ
2025.7.7
「夏を涼しく過ごす」・・・
こんにちは
二級家事セラピスト
高砂建設の中山です
暑いですね！
外出先で人と会うたびに
こんな会話になっていませんか？
近年の猛暑もあり
夏お決まりの挨拶になってきました
本当に我慢できない暑さです
なので・・・
夏は涼しく過ごしたい・・・
これが近年の課題ではないでしょうか
●そんな中、涼しく過ごす身近な方法は・・・
1）通気性の良い服を着る
2）直射日光を避ける
3）キュウリやトマトなどの野菜を食べる
4）朝夕の打ち水
5）清涼感のある色のインテリアで涼しく見せる
6）室内にグリーンを飾る
7）こまめな水分補給
●グッズ等を使う場合・・・
1）扇風機やサーキュレーターを活用し
風通しの良い環境をつくる
2）よしずや遮光カーテンを使う
3）冷却シートや保冷剤を活用し体温を下げる
●汗をかきやすい体力づくり・・・
1）無理のない範囲で運動をして汗をかく
これは熱中症の対策にもつながります
ちなみに私は毎朝ジョギングをしています
●王道は・・・
1）冷房の活用です
でもいくら冷房に頼っても
光熱費上がっていくばかり・・・
★これから家づくりを考える場合・・・
冬もさることながら
夏の暑さ対策にも目を向けた住まい方を
考えておくことも大切な要素
思い起こすと・・・
2022年の7月も梅雨を通り越した暑さでした
↓その時のブログはコチラ↓
夏の暮らしと体感温度～【家づくりのヒント】
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今年の夏も暑くなりそうです。
たかさごの家は、近くの森の木で建てる「外断熱と二重の通気の家」。
自然の力を上手に家の中に取り入れて、空調機器に頼ることなく、
四季それぞれの季節に合わせて快適に暮らせる家。
湿気の無い爽やかな空気は、まるで避暑地に訪れたよう。
湿度が一定に保たれているので、
キッチンの塩も、固まることなく常にサラサラなんです。
―――「百聞は一見に如かず」。
夏の住み心地を、ぜひモデルハウスで体感してください。
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